“Las claves de la salud estudiados hasta ahora son para la reducción de las enfermedades, no se han estudiado tanto los factores clave generadores de salud.

La reducción de la permanencia de la enfermedad no significa necesariamente generar mayor salud.”

El Dr. Alejandro Jadad es el fundador del Centro para la Innovación Global en eSalud (Centre for Global eHealth Innovation) . Alejandro es una persona brillante, inspiradora y asesora a la OMS.

Según dice textualmente el Dr, Alejandro Jadad:

  • “El modelo sanitario está construido y orientado hacia la enfermedad”
  • “Hoy día la enfermedad es la polipatología compleja, es decir, tener varias enfermedades crónicas a la vez.”
  • “Los médicos sabemos poco de la etiología, el origen, de las enfermedades”
  • “Me di cuenta que yo era un profesional no de la salud, sino de la enfermedad.
  • “Hemos medicalizado la sociedad”.
  • “Nos enfocamos a los órganos, nadie ve todos los órganos, no sabemos nada de los aspectos vitales de las personas”
  • “Si la obesidad es una enfermedad, también lo es la soledad, el sedentarismo, los malos hábitos…”

La salud, el bienestar y la felicidad no es la ausencia de dolor, hay gente que tiene molestias y es feliz, tampoco es solo sentir placer.

La autopercepción de la salud es clave; es positiva si tu salud autopercibida es buena, muy buena o excelente, y negativa si se autopercibe salud regular o mala.

La salutogenesis es la generación de salud positiva. En nuestra vida estamos en el desafío mental, emocional, físico y social continuamente, con estresores continuos a todos los niveles. Depende como sepamos desplegar habilidades de vida y bienestar, podremos generar salud.

salud jadad 3

Salud es la habilidad para adaptarnos y auto-manejar los desafíos físicos, mentales y sociales que nos presente la vida.

El papel mas importante es ayudar a las personas en la travesía por su vida hasta su último suspiro.

“Todos necesitamos que nos digan lo que no deseamos escuchar. Todos tenemos puntos ciegos en los que no somos capaces de ver cómo nos dañamos y dañamos a los demás (…) Hay mucho por desaprender, porque la mayoría son aprendizajes inconscientes”- dice el Doctor Alex Jadad.

La persona más importante de nuestra vida somos nosotros mismos. Tenemos una voz interna que siempre está ahí, orientándonos, pero la ignoramos. 

¿Qué pasaría si tu “yo” se comunicara con tu “mí” ?”

Los factores generadores de bienestar son la familia, las relaciones sociales, la coherencia… tu.

Gracias Dr Jadad por tu perspectiva!!

 

Tomas Elorriaga

Biólogo

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En esta parte I de II vamos a mostrar 4 de los 7 pasos para dejar de ser esclavos, liberarnos del pasado y recuperar nuestra libertad y poder.

de esclavos dioses

1.-Somos esclavos que creen ser libres.-

Nos creemos libres pero somos esclavos del trabajo, del dinero, de la hipoteca, del consumismo, del móvil, de los medicamentos, de la religión, de los ídolos, de los políticos, de una pareja, de una familia, de una historia, de una cultura, de una educación para mediocres, de las creencias, de lo material… vivimos en un falsa abundancia basada en el tener. Se espera de nosotros que seamos obedientes, seguidores y nos hacen sentir culpables o temerosos.

Pero es mas grave todavía. Realmente los grados de libertad en nuestra vida son tan bajos como el sentido que tiene la vida para nosotros. Vivimos en la ilusión de que tenemos Libertad de pensamiento, Libertad emocional, Libertad de expresión, Libertad de decisión y Libertad de acción…pero pocas personas lo tienen realmente.

El cuerpo, el inconsciente, nos piensa. Soy pensado por mis programas inconscientes automáticos. Así que acabamos pensando, sintiendo , diciendo y haciendo lo que no queríamos.

Creemos ingenuamente que creamos la vida conscientemente y que la realidad que percibimos es real. Vivimos ciegos y sordos a una realidad inconsciente oculta y a una realidad primaria que no vemos. Somos esclavos del consciente y del pasado y lo proyectamos al futuro. Que se puede hacer? Cómo despertar y liberarse?

2.- Enfoque de la conciencia.-

Hay muchos caminos. Os detallo uno eficaz que funciona rápido, directo y profundo. Me gustan los enfoques que ayudan a dejar de ser el actor para tomar la perspectiva del observador de mí mismo y así tomar conciencia.

Si no se toma conciencia somos determinados por los automatismos programados y que afectan a mi salud, bienestar, trabajo, dinero, parejas, relaciones…a toda mi realidad.

Es necesaria la conciencia para trascender el pasado y dejar de repetirlo.

3.- No enfocarse tanto las situaciones exteriores como las emociones.-

La clave no es tanto aceptar los hechos y situaciones, sino las emociones subyacentes, porque lo sutil causa lo denso.

Cuando ponemos la atención en lo que llamamos la realidad, no estamos enfocando en las causas sino en las consecuencias, en el pasado. Esta realidad material es consecuencia de una realidad sutil que podemos gestionar en nosotros.

El inconsciente se expresa en emociones y por tanto, debemos prestarles atención.

4.- Aceptar las emociones.-

Lo primero es siempre aceptar las emociones que te vengan, sin hacer oposición, ni querer que sean distingas, ni racionalizarla, ni minimizarlas, ni juzgarlas, ni querer controlarlas, ni siquiera querer regularlas y nunca negarlas… Si una emoción se niega, se le quita importancia, se oculta o bien se rechaza … la siguiente vez vendrá con más fuerza, tu cuerpo gritará más fuerte lo que rechazas, callas y niegas.

… porque si juzgo la emoción , la relativizo , si entra mi parte consciente, la alejo de mi corporalidad, me separo de la emoción, de su mensaje, huyo de la oportunidad de conocerme a mí mismo y de crecer como persona. Sentirla como es, dejarla aflorar sin juicios , sin querer amortiguarla porque si quiero cambiarla es que no la acepto…

Continuará… ver el artículo completo en:

http://www.humaning.es/

Basado en: Jean Guillaume Salles.

http://laescuelalepassage.com/escuela-le-passage/

 

 

“Cuando estamos en plena enfermedad y adversidad nos preguntamos por que. Por que ahora? Por que a mi? Por que?

Toda dificultad tiene una duración, pasa de largo. Algunas situaciones tienen solución y otras tienen un profundo aprendizaje.

Hasta la enfermedad y la adversidad tiene su parte buena
.
Pregúntate:
Para que ahora? Que me obliga o me impide hacer? Para que positivo me puede servir?

Una oportunidad para reconectarse a sí mismo . La enfermedad y la adversidad nos frena, nos paraliza, nos obliga a estar con nosotros mismos y mirar nuestro interior.

La enfermedad y la adversidad tienen que ver con nosotros, nos ayudan a mirar nuestro interior, a ver las partes más ocultas y más oscuras de nosotros mismos

Pero no desde la culpa, sino desde la aceptación e integración.

No somos culpables de la enfermedad ni de la adversidad, suponiendo que existan, pero si responsables de ser y hacer algo diferente.

Cuando pasa el tiempo vemos que aquello juzgado como malo fue lo mejor que nos podía haber sucedido y damos las gracias por ser mejores personas”

Tomas Elorriaga

para bien

“No solo hay un cuerpo a sanar; hay conductas a modificar

No solo hay conductas a modificar; hay emociones dolorosas a aceptar;

No solo hay emociones dolorosas a aceptar; hay una actitud a decidir;

No solo hay una actitud a decidir; hay un amor por reconocer y una paz a vivir;

No solo hay un amor por reconocer y una paz a vivir; hay una mente a sanar

No solo hay una mente a sanar; hay una coherencia a ejercer

No solo hay una coherencia a ejercer; hay un poder a reconocer y una libertad a ejercer;

Hay un poder a reconocer y una libertad a ejercer:

  • Una realidad en la que percibirse;
  • Una nueva realidad a crear;
  • Una atención a orientar;
  • Un sueño, vocación o misión a sentir; una intuición a la que rendirse;
  • Una consciencia a la que abrirse; una unidad y plenitud a percibir desde la conexión;
  • Una decisión de Ser, un renacer;
  • Un camino interior de transformación personal a recorrer;
  • Un ego o vieja identidad a integrar y trascender ;
  • Una nueva percepción a elegir; una perfección a admirar;
  • y una vida nueva a crear»

mi-jeta

Tomas Elorriaga

Tu futuro solo puedes crearlo tu;  http://www.humaning.es/

caminos de bienestar

El síntoma no es “malo”

Si algo nos duele, si sentimos malestar, decimos que estamos “malos”. Pero muchas veces, no suele ser verdad del todo, con frecuencia nos estamos sanando. ¿Cómo?

El síntoma puede doler y hacerte sufrir pero no es “malo”. Elimina los juicios negativos contra el síntoma. No luches contra el síntoma.

El síntoma es el lenguaje del cuerpo para llamar tu atención sobre tu vida. Viene a ayudarte a que tomes conciencia de algo muy importante sobre ti y viene a salvarte.

Para que acallar o hacer desaparecer a quién viene a sanarte?

El síntoma no es la enfermedad

Confundimos síntoma con enfermedad.

Realmente considero que actúan en 2 niveles diferentes. El síntoma es el aviso desde la corporalidad y la enfermedad está en el observador. Una está “afuera” y la otra “adentro”

Normalmente cuando peores son los síntomas, menos enfermos estamos. La relación síntoma-enfermedad no es siempre lineal ni directamente proporcional

El síntoma es corporal, es una solución, es un lenguaje somático. ¿Para qué sirve?

El síntoma es para que seas consciente de tu identidad inconsciente, para que sepas quien estas siendo, para que cambies tus pensamientos, emociones, lenguaje y acciones, para que seas tu auténtica identidad.

La enfermedad no es corporal

Lo que llamamos enfermedad es mucho más profundo que el síntoma. Es mucho más interno, más recóndito.

La enfermedad no es corporal, la enfermedad realmente son pensamientos, actitudes, emociones, juicios y acciones erróneas, inconscientes e incoherentes. Es algo a cambiar en tu estilo de vida, una incoherencia identitaria, es una invitación a ser.

no es luchar sino desactivar solución

Tienes el poder de sanarte

No se trata de cambiar al cuerpo. Si la enfermedad no es corporal, tiene que ver contigo, con tus pensamientos, emociones, lenguaje y acciones. Aquí está tu poder transformador.

No se trata de que cuando estés bien estarás feliz sino justamente al revés. Siéntate bien ahora.

Si cambias tú, si mejoras tu estilo de vida, si vives consciente y coherente con quién eres y quieres ser , el cuerpo te seguirá y el síntoma desaparece.

El camino solo puedes andarlo tu, nosotros te acompañamos en http://www.humaning.es/

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Tomas Elorriaga (Biólogo)

tomas.e@humaning.es

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1.- TOMO CONCIENCIA DE QUE ES Y PARA QUE ES LA ENFERMEDAD.-

Aunque tengas una enfermedad fuerte y dolorosa no hay que atacarla, ni derrotarla, ni machacarla. ¿Para que matar a quien viene a ayudarte?

La enfermedad es un proceso biológico gestionado por nuestro inconsciente, es una solución biológica y es también la consecuencia de una percepción determinada, de una resonancia , de una emoción, de un lenguaje, de conductas y consecuencia también de las relaciones que he construido en mi vida.

Todo lo que me rodea es perfecto ta y como es. Es el entorno perfecto que necesito para mi propio bien aunque sea duro.

Vivimos la enfermedad para superarnos, para evolucionar, para aprender, para ser mejores, para tomar conciencia, integrarla y trascenderla. No tiene sentido quedarnos en la enfermedad. ¿Que es lo que debes aprender?

2.- TOMO CONCIENCIA DE QUE SOY YO Y ES MI MENTE.-

Todo lo tuyo, habla de ti.

Aunque la enfermedad está en mi cuerpo, todas mis percepciones, emociones, lenguajes, conductas y relaciones, tienen que ver conmigo.

No es fuera, es dentro. Mi mundo exterior es mi mundo interior. Si lo que hay fuera de mi viene de dentro de mi, no tiene sentido que los demás cambien, ni que mi realidad externa cambie, primero cambio yo.

No hay que sanar al cuerpo sino a mi mente. Es mi mente la que pone malo mi cuerpo. Pensando no arreglo nada, tomando conciencia si. La enfermedad es una de las maneras con las que me relaciono conmigo mismo.

Cuando mires tu historia personal y descubras que fue para bien, si no hay juicio ni culpa ni dolor, empezaste tu sanación interior, entonces el cuerpo seguirá a tu conciencia.

3.- TOMO CONCIENCIA DE MI FALSA Y NUEVA IDENTIDAD y ME TRANSFORMO.-

Sanar exige tomar conciencia de que yo soy. No eres ese pequeño yo. Trabajo la realidad exterior en mi interior.

Temes la enfermedad y no quieres enfermar pero a veces te agarras fuertemente a ella para no afrontar el encuentro pendiente contigo mismo. La enfermad si es molesta e incomoda, Por que nos quedamos anclados en la enfermedad?

anclado-a-la-enfermedad-para-no-evolucionar

Nos acostumbramos a la identidad que nos da la enfermedad porque nos libera de un stress psicológico y emocional. Es una situación incomoda pero segura. A nivel corporal es un martirio pero a nivel mental es calma, es una huida. Llevar la atención a tu cuerpo permite desviar la atención a tu mente. Prefieres una causa externa que ser responsable de ella. Así puedes quejarte de todo y culpar a los demás. Mentalmente reduce tu stress psicológico y emocional. Pero es un autoengaño.

Sabemos que nuestra enfermedad contiene información valiosa sobre nosotros mismos pero enfrentarnos al dolor original nos pone temerosos y lo evitamos. Como no queremos afrontar los miedos del pasado, nos quedamos enganchados al pasado y a la enfermedad. Nos enganchamos a la enfermedad crónica para no evolucionar y ahí nos quedamos pensando que nada puedo hacer.

Muchos por miedo a mirar dentro, se quedan quietos. Tememos mas mirarnos a un espejo que a la enfermedad. Puedes hacer mucho y recuerda que EL HACER GENERA SER.

La enfermedad te recuerda que tienes algo pendiente contigo mismo. Es una segunda oportunidad de afrontar lo que no supiste, no quisiste o no pudiste hacer. La causa esta en nosotros y sabemos que tarde o temprano deberé tomar conciencia, transformarme y cambiar mi vida.

Dicen que cuando Galileo Galilei era un viejo de barba blanca le preguntaron que años tenía. Respondió que 8 o 10. ¿Como? “Los años que tengo son los que me quedan de vida”-dijo.

¿Como quieres vivir los próximos años? La clave es conectarte contigo y actuar con tu verdadera identidad.

La conexión es contigo mismo, nosotros te acompañamos

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Tomas Elorriaga

Biólogo

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tomas.e@humaning.es

La diabetes es un conjunto de síntomas relacionados con una disfunción endocrina del páncreas. El páncreas es la glándula que produce insulina, necesaria para mantener una concentración precisa de glucosa en la sangre.

La insulina permite que la glucosa entre en las células y si falta, la concentración de glucosa en sangre aumenta.

Los síntomas de la diabetes pueden ser sequedad bucal, sed, orinar de forma abundante, apetito constante, cansancio… dependiendo si se tiene hiperglicemia (mucha glucosa en sangre que puede dañar ojos, riñones, corazón…) o hipoglucemia (baja concentración de glucosa en sangre que puede dar lugar a cansancio, desmayos, pérdida del conocimiento…)

 diabetesSignificado emocional y como sanarse.-

Conviene tener el diagnóstico médico para saber el tipo de diabetes y desde cuando. La diabetes es una constelación, es decir, 2 o mas conflictos diferentes activos.

La glucosa representa la dulzura, el amor… comemos dulces cuando nos falta dulzura para compensar su falta. Si no se produce insulina es que inconscientemente se considera que el amor es peligroso y no se desea que entre en nuestro interior más íntimo.

Cuando las relaciones son emocionalmente frías, el sexo se considera peligroso, la familia está dividida… la solución biológica es producir menos o no producir insulina.

Si una persona se encuentra sola o con un conflicto o peligro en el que debe aguantar o aislarse, esta en RESISTENCIA, preparada para actuar pero sin hacerlo, en oposición a una autoridad…en el páncreas se produce menos insulina para que tengamos glucosa para aguantar generando la HIPERGLUCEMIA.

Y si hay alguna situación que nos genera ASCO, miedo con rechazo, sea a situaciones, relaciones o personas repulsivas se genera HIPOGLUCEMIA. Podría haber una figura de autoridad que nos da asco y ante la que debo resistir, por ejemplo.

Como es un síntoma autoinmune, autoprogramante y que se hace crónico, se debe pensar que el conflicto está activo, que nos BORRAMOS, que lo alimentamos con nuestros pensamientos, emociones y hábitos. Si tienes obesidad considera cambiar tus rutinas alimenticias, añadiendo verduras, eliminando azucares refinados, bebiendo agua… http://www.humaning.es/nutricion

Te pudo faltar de niñ@ el afecto de tus padres, como si no te quisieran y no recibiste el amor que merecías. O has podido de adulto vivir una situación emocionalmente dura como una separación o similar. Lo que se evidencia es la contradicción o doble apremio de la persona, porque desea amor pero a la vez lo teme y se amarga.

Para sanarse recomiendo tener en cuenta el sexo y la lateralidad del consultante. Para hombres diestros y mujeres zurdas podría ser un conflicto de miedo y resistencia frente a algo o alguien y para hombres zurdos y mujeres diestras, podría ser un conflicto de miedo con repugnancia.

  • ¿A que te resistes? ¿Qué debes aguantar?
  • ¿Qué te produce asco, rechazo o repugnancia?

Deben identificarse los conflictos y ser resueltos no de forma mental sino con una profunda toma de conciencia emocional, haciendo hoy una descarga del resentir del pasado, añadiendo los recursos y tomando nuevas decisiones. Debe tenerse en cuenta que podría haber una crisis épica con incremento peligroso de la glucosa.

La Escuela Francesa de Descodificación Biológica de Christian Fleche ha demostrado que existen enfermedades tipo GOMA y TINTERO. Como le has dado una orden inconsciente a tu cuerpo en el pasado de que no produzca insulina, lo mejor es que te digas sintiéndolo que “ ahora estoy bien, disfruto de la vida que merezco, saboreo la dulzura.”

Algunas personas que tenían diabetes tenían una alergia a la felicidad, una adicción a la amargura, no se permitían disfrutar de la vida, del amor o del sexo. Eran muy controladoras porque estaban en peligro y estaban ancladas en el pasado y no vivían su presente.

A nivel mental y emocional, trata de no tener un lenguaje interno negativo, sal del miedo y mantente sin borrarte ante situaciones que percibas como agresiones. Tienes derecho a amar empezando por amarte a ti mismos.

A nivel de tu ser esencial, deja de culpar a los demás por el daño que te hicieron y asume tu responsabilidad en tu bienestar. No hagas juicios a nadie, ni tildes de negativas situaciones y siente que puedes hacer la vida que siempre has soñado.

Se trata de crear tu nueva identidad, morir a unos pensamientos, emociones, decisiones, rutinas y conductas, para nacer a unos nuevos pensamientos, emociones, decisiones, hábitos y acciones.

De ti depende. Si quieres acompañamiento para dejar de ser quien creías ser para iniciar un proceso de ser quien realmente eres, podemos ayudarte en http://www.humaning.es/servicios

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