El término “epigenética” se usó por primera vez para referirse a las interacciones complejas entre el genoma y el medio ambiente que están involucradas en el desarrollo y la diferenciación en organismos superiores.

  • Tenemos 23.000 genes y hacemos 150.000 proteínas. ¿Si toda la información que se requiere para mantener al ser humano no está en los genes, de dónde viene? El determinismo genético ha ido bajando del 90% a poco mas del 35% y cada vez mas tus hábitos de vida son decisivos.
  • Cuando tenemos una experiencia le asignamos un significado. Lo hacemos mental, emocional y espiritualmente y eso es tan importante para la activación de los genes como los hechos que vivimos en sí mismos.
  • La subjetividad humana está al centro de nuestra salud. Los pensamientos, la calidad de nuestra consciencia, generan la segregación de las hormonas relacionadas con el estrés como la norepinefrina e impiden tus capacidades de curación natural.
  • «Lo que uno piensa de la salud es uno de los indicadores más exactos de la longevidad», afirma el doctor Larry Dossey. La práctica espiritual y la fe pueden agregar muchos años a nuestra vida.
  • Influye nuestra actitud, nuestra voluntad, nuestros pensamientos y deseos de vivir como cocreadores de nuestra vida y bienestar.
  • Un gen puede ser activado en el interior de nuestro cuerpo, a partir de estados emocionales, biológicos, mentales, neurológicos, espirituales y energéticos; y de forma externa por factores como la temperatura, altitud, traumas, toxinas, bacterias y estilo de vida.
  • Pronto los doctores además de recetarnos alguna medicina recomendarán desarrollar un pensamiento positivo, tener un día de gratitud, cultivar un sentimiento positivo, llevar a cabo un acto de altruismo… (Dawson Church)

mecanismos epigeneticos

Las modificaciones epigenéticas, o “etiquetas”, como la metilación del ADN y la modificación de histonas, alteran la accesibilidad del ADN y la estructura de la cromatina, regulando así los patrones de expresión génica.

Estos procesos pueden ser modificados por influencias endógenas y exógenas y, como tales, pueden contribuir o ser el resultado de alteraciones ambientales

Los principales mecanismos en la regulación epigenética; destacar el papel de las modificaciones epigenéticas estables a largo plazo que implican la metilación del ADN; y discutir las modificaciones que son más flexibles (a corto plazo) e implican modificaciones de histonas, como la metilación y la acetilación.

La epigenética nos empodera, para transitar de víctimas a responsables de nuestra salud

Para conocer mas:

http://www.humaning.es/blog/c%C3%B3mo-la-epigen%C3%A9tica-nos-empodera-para-construir-nuestra-propia-realidad-futura

Tomas Elorriaga

Biólogo

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Solemos hablar de personas que se quejan, familiares o amigos que tienen depresión o ataques de ansiedad y que nos contagian sus emociones, pareja que no escucha, hijos que no nos hacen ni caso, vecinos cargantes, barrios peligrosos…

A nivel laboral hablamos de jefes tóxicos, empleados corrosivos, clientes exigentes, malos ambientes laborales…A nivel social tenemos políticos corruptos, noticias desgarradoras…

Al final acabamos emocionalmente pringados de emociones no agradables.

Pero tenemos a muchos para culpar de nuestro estado emocional.

Tendemos a ver a los otros como causantes de nuestro malestar, los demás nos “ponen enfermos”, “me alteran mi calma”, “nos sacan de nuestras casillas”… fuera de mi están quienes me alteran emocionalmente.

La culpa a los demás nos lleva a sentir rabia, ira…incluso a desear una sanción o castigo a los causantes…pero es peor, nos enferma, nos lleva a perder poder, a alejar de nosotros la responsabilidad y a convertirnos en víctimas de la situación no deseada.

Voy a ser directo:

te alteras tu

NADIE AJENO A TI ES RESPONSABLE DE TU ESTADO EMOCIONAL.

LOS OTROS NO SON LOS CULPABLES DE COMO TE SIENTES.

Hazte cargo de como te sientes. Aprende a gestionar tus emociones

Para empresas:

http://www.banpro.es/

Para personas:

http://www.humaning.es/

 

Tomas Elorriaga

La Aceptación según Rumi, Maestro espiritual sufí del siglo XIII:

* “¿Qué es el miedo?

La no aceptación de la incertidumbre. Si aceptamos la incertidumbre, se convierte en aventura.

* ¿Qué es la envidia?

La no aceptación de la bienaventuranza en el otro. Si lo aceptamos, se torna en inspiración.

* ¿Qué es la ira?

La no aceptación de lo que está más allá de nuestro control. Si aceptamos, se convierte en tolerancia.

* ¿Qué es el odio?

– La no aceptación de las personas como son. Si las aceptamos incondicionalmente, a continuación, se convierte en amor.

* ¿Cuándo hay ACEPTACION y MADUREZ ESPIRITUAL?

  1. Es cuando se deja de tratar de cambiar a los demás y nos concentramos en cambiarnos a nosotros mismos.
  2. Es cuando aceptamos a las personas como son.
  3. Es cuando entendemos que todos están acertados según su propia perspectiva.
  4. Es cuando se aprende a “dejar ir”.
  5. Es cuando se es capaz de no tener “expectativas” en una relación, y damos de nosotros mismos por el placer de dar.
  6. Es cuando comprendemos que lo que hacemos, lo hacemos para nuestra propia paz.
  7. Es cuando uno para de demostrar al mundo lo inteligente se es.
  8. Es cuando dejamos de buscar la aprobación de los demás.
  9. Es cuando paramos de compararnos con los demás.
  10. Es cuando se está en paz consigo mismo.
  11. La aceptación es cuando somos capaces de distinguir entre «amar” y “querer” y somos capaces de dejar ir ese querer …
  12. Cuando dejamos de relacionar la “felicidad” a las cosas materiales.”

Dedico estos versos a Jose Higinio Aranaga cuyo cuerpo ha fallecido hoy 29/06/2017 y cuya alma se ha unido a Javier e Imanol Elorriaga, “sus hermanos”. Goian Bego

tio jose y rami

En esta vida vamos muy rápido, hacemos cosas sin parar. Vamos a tanta velocidad que poco tiempo dejamos para estar con nosotros mismos.

Siempre hay algo que apremia, una urgencia, mucho que hacer… y la conversación con nosotros mismos se aplaza, la postergamos, queda en espera, se mantiene pendiente.

Hasta que nuestra biología comienza a mandar mensajes de que dicha conversación contigo mismo es clave, es necesaria y es urgente. Seguimos sin hacer caso.

Nuestro inconsciente, que es quien manda en nosotros mismos, reclama tu atención pero como no hacemos caso te construye un dolor de cabeza, una molestia osteoarticular que te impide moverte… para que pares y tomes contacto contigo mismo.

humaning

¿Que significan los mensajes que nos envía nuestra biología?¿Que conversaciones están pendientes con nosotros mismos?

El viernes 13 de febrero en los locales de Naturelle en Derio, de 16:00 a 18:00 HUMANING ( http://www.humaning.es/) presentará algunas reflexiones sobre la importancia de Escuchar tu Biología.

Tomas Elorriaga

Las personas y las empresas tienden con frecuencia a separar lo que debe estar unido. Separamos la unidad en departamentos, niveles, negocios, áreas, personas… ¿Tiene consecuencias?

Esta creencia en la separación ha alimentado modelos racionales en empresas como separar acciones emocionales en PERSONAS/RRHH de acciones emocionales en CLIENTES/MARKETING O COMERCIAL. Es el modelo racional tradicional de hacer negocios.

Rational

Las acciones relacionadas con personas y clientes lo hacen diferentes departamentos, muchas veces descoordinadas.

Unos se enfocan en lo Interno (RRHH) , otros en lo Externo (Marketing), unos en Personas, otras en Clientes. Este modelo no es sostenible por no ser sinérgico ni coherente.

Emotional

En la actualidad emerge un concepto mas integrador y emocional de los negocios, que se basa en la unidad, en no separar PERSONA de CLIENTE. El Cliente es Persona.  La PERSONA-PROFESIONAL no es tan diferente de la PERSONA-CLIENTE.

Sólo los clientes muy impactados emocionalmente  recomiendan tu propuesta de valor.

Para que una experiencia sea recomendable debe ser intensa en emociones agradables y ausente de emociones desagradables.

A diferencia de la mayoría, nuestras investigaciones indican que no hay una correlación lineal entre Experiencia Emocional del Cliente y Lealtad, como la mayoría dice.

No linealidad

Nuestras investigaciones indican que la lealtad de cliente, esa vinculación emocional, solo ocurre con niveles de impacto emocional muy altos y no con impactos medios.

Dicho de otra forma: Ser un poco mas contundente emocionalmente con el cliente, no sirve para nada. O IMPACTAMOS EMOCIONALMENTE MUCHO EN EL CLIENTE O PASAMOS TOTALMENTE DESAPERCIBIDOS

Animo en animar. A generar experiencias emocionales impactantes!!

Tomas Elorriaga

tomas foto - copia

tomas@banpro.es

www.banpro.es

http://neurofactory.es/

http://es.linkedin.com/in/innovacionpersonas

Todas las empresas y todos los profesionales deseamos fidelizar clientes, construir una relación duradera y contagiarlo a otros clientes.

Frederick Reichheld dio a conocer (Harvard Business Review 2003) el NPS (Net Promoter Score) como el indicador de lealtad de clientes que debemos medir y mejorar. En todos los sectores se ha demostrado la importancia de que los mismos clientes se conviertan en prescriptores de tus productos y servicios.


NPV Banpro 3

Pero todavía mejor si los clientes deciden libremente ser tus mas fervientes seguidores, ser fans. Las neurociencias han demostrado que tiene mas efectividad que quien hable bien de ti no seas tu mismo, sino que sea un tercero de confianza y cuanto mas positiva sea su emoción mas contagiosa será para otros potenciales clientes.

La parte que comparto del NPS es que solo los clientes muy impactados emocionalmente  recomiendan tu propuesta de valor a su red de confianza. El NPS es un dato fácil de obtener , claro de comunicar en la organización y comparable dentro del sector. La cuestión más importante es si el NPS ayuda a las empresas a fidelizar clientes y si nos podemos fiar del NPS.

Inconvenientes NPV Banpro

Ambas empresas tienen el mismo NPS. La empresa A tiene la mayoría de las puntuaciones en torno a 7,6 mientras que B está en 5,5 con una mayor desviación estándar. ¿Es su lealtad de cliente la misma?

La parte peligrosa del NPS es su reduccionismo y la pérdida de información ya que asume que solo hay 3 tipos de clientes, asume que es igual quien da un 0 y quien da un 6, que 7 es igual a 8 y que 9 es igual a 10. Asume que 7 es muy diferente de 6, y que 9 es muy diferente de 8. Muchas presunciones y suposiciones. Dos empresas del mismo sector pueden dar el mismo NPS y tener situaciones emocionales muy diferentes y efectos distintos en la lealtad de clientes.

Podemos convertir las encuestas que hacemos de clientes en el NPS, pero debemos saber que no existe lo que el NPS denomina “cliente pasivo o neutro”.  Todos los clientes son emocionalmente activos y actúan. Las emociones mueven y frenan. No hay emociones neutras en relación a una marca, una propuesta de valor o un servicio. Todo tiene significado emocional y simbólico, todo tiene algún sentido.

En realidad es muy difícil poner una cifra a una empresa puesto que tiene múltiples “momentos de la verdad” y las puntuaciones de diferentes “momentos de la verdad” no son aditivas. Incluso es poco fiable poner una cifra a una experiencia emocional concreta, ya que las puntuaciones de los diferentes aspectos en cada “momentos de la verdad” son variables en el tiempo. No recomiendo restar emociones negativas a las emociones positivas para marcar un nivel emocional medio.

La pega del NPS mas grave es que se trata de un dato intencional, es decir, indica lo que haría. No es la garantía de que realmente vaya a recomendar nuestro servicio. No es lo que siente sino lo que dice que haría. Es mental.

¿Qué podemos hacer?

No nos libramos de tratar de emocionar a los clientes ni de entrar a los detalles como se percibe cada segundo en cada “momento de la verdad” con los clientes y las emociones que realmente se sienten por los clientes y sus causas para mejorar la Experiencia de Cliente.

Emocion en cada momento de la verdad Banpro

Como las recomendaciones que da un detractor que puntúa “0 puntos” son seguramente mas negativas que las que da uno que puntúa 6, debemos medir realmente las emociones que resultan en cada experiencia con clientes cuando ven nuestra web, los videos promocionales en Youtube, entran a nuestras oficinas, se relacionan con nosotros por cualquier canal, como perciben diferentes propuestas, productos, servicios y la experiencia emocional que sienten.

Esto si que es de verdad y preciso!!. Muchos éxitos!!

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Tomas Elorriaga

tomas@banpro.es

La mayor parte de las iniciativas de marketing e innovación fracasan. Entre las causas, unas tienen que ver con que no conocemos profundamente a los clientes, les hacemos encuestas pero no conocemos profundamente sus valores. Lo que dicen los clientes no sirve para llegar a su corazón y crear una experiencia sensorial-emocional. Y cuando conocemos a los clientes no llegamos a llamar la atención ni a emocionar lo suficientemente de manera que despilfarramos esfuerzo y dinero. El neuromarketing ayuda a reducir este despilfarro y a acertar en las propuestas de valor y en su comunicación.