Por que no soltamos el miedo? 12 causas

¿Por que no soltamos el miedo?

Todos nos sentimos en algún momento de nuestra vida con angustia, preocupaciones, ansiedades y miedos. Normal

Estamos diseñados para sobrevivir y en el kit de supervivencia tenemos una emoción muy potente: El MIEDO.

¿Que es realmente el miedo?

El miedo es la causa de que no seas quien puedas llegar a ser, es la forma de bloquear nuestra vida y de quienes nos rodean.

Nos afecta en lo personal a nuestra forma de vida, relaciones, actividades y profesionalmente a la hora de cambiar, innovar, emprender o transformar las organizaciones

Trabajando el miedo descubrirás que:

  • Es una emoción muy poderosa y contagiosa,
  • Hay muchos pequeños miedos,
  • Solo hay un gran miedo,
  • El miedo no está ahí fuera, no es real,
  • Lo creas con tu mente,
  • Estás en el futuro,
  • Solo tu puedes soltarte del miedo

Las 12 causas por las que no soltamos el miedo.-

Algunas de las causas que listamos pueden parecerte que te describen y quizá alguna te parezca descabellada. Lo importante es tu reflexión ante la reacción que tienes.

Derivado de nuestra experiencia ayudando a personas en su transformación personal, hemos descrito las siguientes:

  1. Le das muchas vueltas a la cabeza
  2. Lo haces más real al poner la atención en el. Lo haces mucho mas fuerte. Si deseas ser fuerte ante el miedo, lo aumentas.
  3. Piensas que el miedo es útil, que te protege.
  4. Aunque es molesto, justificas el uso del miedo. Estás enganchada 
  5. Deseas controlar lo que pasará porque no confías 
  6. Culpas a tu propio inconsciente de algo que haces conscientemente
  7. Crees que lo necesitas. Usas el miedo para otros fines íntimos
  8. Crees en el sacrificio y en el sufrimiento como opción de vida
  9. No te amas y te quitas libertad y merecimiento
  10. No sabes quien eres realmente. Crees en la soledad y en la muerte
  11. Es una excusa para no hacerte cargo de ti mismo
  12. No actúas 

Liberarse del miedo es un proceso que requiere apoyo, porque exige una transformación de toda persona que ella misma tiende a bloquear, en definitiva, es “como lanzarse al vacío” y eso también te da miedo

Tomas Elorriaga

Organizaciones: http://www.banpro.es/

Personas: http://www.humaning.es/servicios1/psicolog%C3%ADa-positiva 

soltar el miedo

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