contigo mismo

Uno de los síntomas más frecuentes  de la ansiedad y depresión es esa sensación de soledad y abandono: de sentirte desconectado de los demás, separado de los otros…

Esa sensación de sentirse muy solo y por tanto, de sentirte vivir en el miedo y la tristeza mas absoluta…

Pero es solo una ilusión

Solo, realmente solo, no puedes estar nunca

En realidad es una desconexión de ti mismo

Una separación de tus sueños, de lo que deseas ser y hacer

Sólo tus propios pensamientos pueden afectarte.

Con este pensamiento todos podemos sentirnos con poder… todos podemos sentirnos en conexión con nosotros mismos.

Es el pensamiento mediante el cual todo el mundo por fin se libera del miedo.

Ahora has aprendido que nadie puede atemorizarte, y que nada ni nadie puede amenazar tu seguridad.

No tienes enemigos, y estás a salvo de todas las cosas externas.

Tus pensamientos pueden asustarte, pero, puesto que son tus propios pensamientos, tu mismo tienes el poder de cambiarlos sustituyendo cada pensamiento de miedo por un pensamiento feliz de amor.

 

Anuncios

Podemos decir que las emociones son la base de los procesos cognitivos, comunicación , trabajo en equipo, liderazgo, memoria, aprendizaje y toma de decisiones. La ciencia lo ha demostrado.

Añadiríamos que las emociones son claves en las relaciones, en el clima organizativo, en todo lo social, en el compromiso, en la relación con clientes, en la innovación, en la diferenciación… pero decir esto no conmueve… y parece que no llega.

LAS EMOCIONES NOS DAN Y NOS QUITAN

Es mejor decir que las emociones a todas y cada una de las personas…:

  • Nos paran o mueven.
  • Nos dan o quitan energía para la acción
  • Nos alejan o acercan de otras personas
  • Nos motivan o detienen ante los retos
  • Nos hacen recordar o olvidar.

¿Es importante? Usted decide.

LAS EMOCIONES CREAN Y DESTRUYEN VALOR

Para las personas y las organizaciones las emociones crean o destruyen valor, genera compromiso o no…independientemente de que usted sea Persona-Ciudadano, Persona-Profesional, Persona-Cliente… porque siempre es persona y si es persona las emociones:

  • Las emociones activan o limitan nuestro pensamiento
  • Las emociones fortalecen o debilitan nuestras relaciones
  • Las emociones organizan o desorganizan nuestras acciones.
  • Las emociones nos sanan o nos enferman.
  • Las emociones nos hacen resistirnos al cambio o liderar la transformación.

¿Lo dejamos al azar o tomamos las riendas?

Animo!!

Tomas Elorriaga

tomas@banpro.es